Voeg toe aan kalender
Wanneer:
12 maart 2017 @ 09:00
2017-03-12T09:00:00-03:00
2017-03-12T09:15:00-03:00
Vandaag veel mogelijkheden CPC Den-Haag dan kan je uitslapen en vanmiddag een wedstijd lopen.
Voor de thuis blijvers is er keuze zoals besproken op de info avond.
De afstand bepaald ook het tempo.
We lopen rondje rond Dumidi dit omdat er veel mogelijkheden zijn met een kleinere deelname.
Tempo: 18 kilometer 2 km D1 + 25x (2 min MT + 1 min D2)
32 kilometer 21 km D1 + 11 km MT.
Er staan 3 verschillende routes op (DE KEUZE IS REUZE) mogelijk weet je zelf ook nog een leuk rondje geen probleem als die maar weer bij de verzorging uitkomt, en laat de dames even weten of je stopt of dat je nog een ronde loopt zodat zij er niet voor niets staan onze kanjers.
https://www.afstandmeten.nl/index.php?id=1620505
https://www.afstandmeten.nl/index.php?id=1613826
