Voeg toe aan kalender
Wanneer:
1 augustus 2021 @ 08:30
2021-08-01T08:30:00-03:00
2021-08-01T08:45:00-03:00
Vandaag een nieuwe rondje 25 kilometer kijk even goed naar de route.
Korter lopen is zeker mogelijk (meld het wel bij de verzorging zodat zij niet voor niets wachten)
Tempo vandaag 2 km D2 – 5x (4 km MT + 500 m D1)
