Voeg toe aan kalender
Wanneer:
23 juli 2017 @ 08:30
2017-07-23T08:30:00-03:00
2017-07-23T08:45:00-03:00
Let op! We starten dus om 8:30 en gaan in startgolven lopen zoals we eerder gedaan hebben.
Wees ivm de startgolven dus ruim(!) op tijd en denk goed na in welke tempogroep je gaat lopen. Halverwege afzakken naar een langzamere groep is immers lastig…
Ja, dat gaan alweer afstanden worden met 4 verzorgingsposten. Een uitdaging voor de verzorging (volgens mij is er geen uitdaging te groot voor de kanjers)
Zij zorgen toch maar weer voor ons natje en droogje onderweg en een foto van de lopers enz.
Zoetermeer 25 km dat worden weer afstanden om te lopen, tempo 2km DL1 + 5x (4km MT + 500 meter D1)
