Voeg toe aan kalender
Wanneer:
27 augustus 2017 @ 08:30
2017-08-27T08:30:00-03:00
2017-08-27T08:45:00-03:00
Rondje 32 kilometer Vlaardingsevaart, ja eigenlijk kunnen we hem ook niet overslaan, dit is zo’n mooi rondje, die moet erin zitten.
Let op starttijd 8.30 uur en er zijn startgolven 8.20 uur, 8.30 uur en 8.40 uur.
Wel even naar de route kijken, hij wijkt iets af van het rondje 35 km.
2 mogelijkheden voor het Tempo 1.) 2km. D1 + 6x (5 km MT + 2 min DP)
2.) 2km. D1 + 20x (2 min MT + 1 min D2)