Vandaag laatste training we lopen nog 2 x 5 kilometer.

Starten bij de Duivenclub waar na afloop nog informatie over de laatste week voor de marathon wordt gedeeld.

Tweede rondje aangepast i.v.m. werkzaamheden Noordkade.

Tempo      6 km D1 en 4 km MT.

Koffie, thee en koek na afloop bij de Duivenclub, Oudeweg 74, 2631 PB Nootdorp

http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=1658375

http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=2273720

Allen heel veel plezier en succes bij de marathon en denk er om LEKKER GELOPEN is het motto.