Zoals onze trainer zegt loop af en toe een wedstrijd om de spanning te voelen vandaag is de mogelijkheid CPC Den-Haag of de rondje DuMiDi 30 km.

Als je korte wilt lopen voldoende keus vandaag.

D1 – de laatste 5 MT of CPC 21 MT (8-10 km inlopen)

LL30Rondje13_10_7

https://www.afstandmeten.nl/index.php?id=1568823

LL30Rondje13_10_7_d1

ronde 1

LL30Rondje13_10_7_d2

ronde 2

LL30Rondje13_10_7_d3

ronde 3

LL30Rondje13_10_7_d4

ronde 4

LL30Rondje13_10_7_d5

en ronde 5