Het trainingsschema geeft aan af en toe een wedstrijdje te lopen, vandaag is de 30 van Schoorl hier zullen een aantal lopers heen gaan of zijn.

Voor de lopers die niet naar Schoorl zijn het we de rondjes totaal 30 km zodat de verzorging beter te doen is.

Het tempo is  25 km D2 + 5 km MT.

Rondje 1:

http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=1613760

Rondje 2:

http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=1613779

rondje 3:

http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=1613836

Rondje 4:

http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=2314550