We lopen eerst naar de 1e drankpost bij de voordeur van Annie aan de De Vriesstraat in Delft. Daarna gaan we via Schipluiden (2e drankpost) naar de Vlaardingervaart, die we pas bij Vlietzicht verlaten, om vervolgens via het gehucht De Kapel (3e drankpost) en het Abtwoudsebos de Schie te bereiken (4e drankpost). Dan lopen we langs de Schie en het station terug naar Annie voor de laatste drankpost. De laatste 5 km terug naar de Duivenclub zijn hetzelfde als op de heenweg; wellicht een extra mentale uitdaging.

Het schema geeft 2 optionele idee├źn voor het tempo voor de liefhebbers:
– 2 km D1 + 6x (5 km MT + 2 min DP) of
– 2 km D1 + 20x (2min MT + 1 MIN D2)

We starten in golven. De 6:30 min/km groep start om 8:20 uur, de 6:00 en 5:40 min/km groepen om 8:30 uur en de 5:20 min/km groep om 8:40 uur.


https://afstandmeten.nl/index.php?id=3118958