Vanaf vandaag wordt het serieus. Er gaat getraind worden richting hele of halve marathon. Voor de halve marathoners staat er 12 kilometer op het programma. Degenen die voor Rotterdam, Parijs of Londen trainen hebben een rustweek en lopen 16 kilometer op rustig D1-tempo.

De route voert naar het Westerpark bij Zoetermeer. Let goed op of zet de route in je horloge om niet te verdwalen. Voor de 12 kilometer lopers zijn er twee afkortingen ten opzichte van de 16 kilometer route.

https://afstandmeten.nl/index.php?id=3373359,3258709