dec
11
zo
Expeditie Annie – 14 km
dec 11 @ 09:00

Vandaag rennen we naar de drankpost bij Annie in Delft (op km 7) en via een andere route terug naar de Duivenclub. Let even op de alternatieve eerste en laatste kilometer.


https://www.afstandmeten.nl/index.php?id=3219881

dec
18
zo
Snertloop 12-16 km (aangepast)
dec 18 @ 09:00

Let op: vanwege onbegaanbare paden in De Balij zijn de routes aangepast!

Vandaag is het tijd voor de traditionele Snertloop. Bij aankomst in de Duivenclub staat er voor iedereen snert en oliebollen klaar om daarmee gezamenlijk 2022 uit te luiden.

Het is wel zo gezellig als we dat gezamenlijk doen! Daarom lopen de tempogroepen allemaal iets andere afstanden, waardoor we op ongeveer hetzelfde moment weer terug zijn. De 5:20 groep loopt 16 kilometer, de 5:40 en 6:00 groepen doen 14 kilometer en voor de 6:30 groep is 12 kilometer genoeg. Op het kaartje zijn in verschillende kleuren de twee inkortingen te zien voor de 12 en 14 km.

12 km: https://afstandmeten.nl/index.php?id=3370405
14 km: https://afstandmeten.nl/index.php?id=3370412
16 km: https://afstandmeten.nl/index.php?id=3370418

dec
25
zo
Kerst in Meijendel! 13 of 17 km
dec 25 @ 09:00

Vandaag is het Kerstmis dus is er geen georganiseerde samenloop vanaf de duivenclub. Maar we doen wel een suggestie, want op het marathonschema staat gewoon 18 km op het programma. En wat is er mooier dan Kerst in Meijendel, en dat mag ook op zaterdag of maandag. Spreek gewoon zelf af met een paar lekkere loopgenoten.

We hebben nog twee mooie routes klaar liggen van 13 en 17 km. Veel plezier!

https://afstandmeten.nl/index.php?id=3201664,3220812

jan
1
zo
Een halve nieuwjaarsmarathon
jan 1 @ 13:00

Het is nieuwjaarsdag dus opnieuw geen reguliere Lekker Gelopen loop. Maar 1 januari is natuurlijk wel een dag om goede voornemens meteen in praktijk te brengen. En de 21 kilometer die op het schema staat, vraagt om een halve marathon. Daarom de Lekker Gelopen marathon van juni 2021 in de herhaling. Wel voor je eigen drinken zorgen.


https://afstandmeten.nl/index.php?id=2873115

jan
8
zo
Rondje Westerpark 16 of 12 km
jan 8 @ 09:00

Vanaf vandaag wordt het serieus. Er gaat getraind worden richting hele of halve marathon. Voor de halve marathoners staat er 12 kilometer op het programma. Degenen die voor Rotterdam, Parijs of Londen trainen hebben een rustweek en lopen 16 kilometer op rustig D1-tempo.

De route voert naar het Westerpark bij Zoetermeer. Let goed op of zet de route in je horloge om niet te verdwalen. Voor de 12 kilometer lopers zijn er twee afkortingen ten opzichte van de 16 kilometer route.

https://afstandmeten.nl/index.php?id=3373359,3258709

jan
15
zo
21 km (marathonschema) of 10 km (HM schema)
jan 15 @ 09:00

Voor de halve marathonlopers staat er 10 km op het programma met 1 drankpost (de blauwe route in het kaartje).

De hele marathonlopers krijgen een training van 21 km voorgeschoteld met 3 drankposten, via de Driemanspolder en Leidschendam (de rode route).

https://afstandmeten.nl/index.php?id=3380184,3380163

jan
22
zo
Rondje Zuiderpark 25 km of 12 km (HM-schema)
jan 22 @ 09:00

We gaan eens Den Haag door. Naar het Zuiderpark. Eerst volgen we de spoorlijn richting Rijswijk, en dan door Park Overvoorde richting Zuiderpark. Daar doen we natuurlijk het vaste rondje, en gaan we terug door de groenzone langs het eeuwenoude riviertje De Laak en de Trekvliet. Zet de route zo mogelijk in je horloge zodat je niet verdwaalt in de grote stad.

Degenen die trainen voor de halve marathon, maken na de eerste drankpost een klein lusje en lopen dan terug naar de duivenclub voor een totaal van 12 kilometer.

Let op: we starten in golven. De 6:30 min/km groep start om 8:50 uur, de 6:00 en 5:40 min/km groepen om 9:00 uur en de 5:20 min/km groep om 9:10 uur.


https://afstandmeten.nl/index.php?id=3377276,3377279

jan
29
zo
28 km (marathonschema) of 14 km (HM schema)
jan 29 @ 09:00

Voor de halve marathonlopers staat er 14 km op het programma met 1 drankpost (de rode route in het kaartje). De terugweg gaat door het centrum van Delft.

De hele marathonlopers krijgen een training van 28 km voorgeschoteld met 4 drankposten, met als verste punt manege Prinsenstad langs de A13 (de blauwe route). Het pad langs de Berkelsche Zweth is van een nieuwe laag kiezels voorzien, dus niet meer modderig.

Let op: we starten in golven. De 6:30 min/km groep start om 8:50 uur, de 6:00 en 5:40 min/km groepen om 9:00 uur en de 5:20 min/km groep om 9:10 uur.

https://afstandmeten.nl/index.php?id=3019345,3382176

feb
5
zo
Rondje 16 km – Delfgauw in het kwadraat
feb 5 @ 09:00

Vandaag een rondje van 16 km voor zowel de marathonlopers (“rustweek”) als de halve marathonslopers, waarbij we 2x de drankpost nabij de kerk in het altijd pittoreske Delfgauw passeren. Het Virulypad is het nagerecht 🙂

Vandaag is trouwens ook de “Midwinter Marathon” in Apeldoorn, waar je deel kan nemen op verschillende afstanden: 8 km, 16 km, 25 km.

https://www.afstandmeten.nl/index.php?id=3105787

feb
12
zo
Rondje Berkel (27 km) of rondje Pijnacker (15 km)
feb 12 @ 08:50

We hebben een rustweekje gehad, dus pakken we vandaag weer uit met een langere afstand. We gaan daarom om Berkel heen en lopen daar over o.a. het Pluk van de Pettefletpad door het langgerekte Annie M.G. Schmidt park. Aan weerszijden staat onze eigen Annie met de nodige versnaperingen. In totaal zijn er vier drankposten.

De halve marathon lopers lopen 15 km en doen dat rondom Pijnacker. Tot de eerste drankpost zijn beide routes identiek.

Let op: we starten in golven. De 6:30 min/km groep start om 8:50 uur, de 6:00 en 5:40 min/km groepen om 9:00 uur en de 5:20 min/km groep om 9:10 uur.

https://afstandmeten.nl/index.php?id=3394623,3394653